La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.
Existe en :
30 gélules : EAN 35354000026840
Ingrédients : Gomme d’acacia (agent de charge), gélule d’origine végétale, mélatonine liposomale (émulsifiant : lécithine de tournesol ; mélatonine).
Composition pour 1 gélule :
Mélatonine 1,9 mg
Conseils d’utilisation
1 gélule par jour. A avaler avec un grand verre d’eau, 30 minutes avant le coucher.
Précautions d’emploi
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière préconisée. Tenir hors de portée des enfants. La conservation s’effectue dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
Contre-indications
Déconseillé aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et aux adolescents et aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence. Soumettre la consommation de mélatonine à un avis médical pour les personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité, ou suivant un traitement médicamenteux. Limiter la prise de complément alimentaire à un usage ponctuel.
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